Esta semana sólo he podido asistir un día por motivos laborales, y mis prácticas se han centrado en realizar un taller de ansiedad ante los exámenes con 1º de BAT. El taller incluye explicaciones teóricas, un cuestionario sobre hábitos de estudio y un aprendizaje práctico de la técnica de relajación "respiración abdominal". Además se trata de un aprendizaje participativo y significativo en el que analizamos ejemplos que propone el mismo alumnado. En este caso las alumnas y alumnos se implicaron totalmente en el taller, por lo que pudimos resolver dudas y trabajar sobre sus propias vivencias.
Manifestaron que "les hacía mucha falta" ya que se ven desbordadas/os en este curso en comparación con 4º de ESO. Por otro lado el tutor también destacó la importancia de este taller en este nivel educativo.
Para mí ha sido útil poder guiar una respiración abdominal con una clase numerosa y conseguir que la hicieran con distracciones mínimas.
Por último inicio el diseño del taller sobre duelo, que se pondrá en marcha como proyecto piloto en un sólo nivel para ver cómo reacciona el alumnado al trabajar este tema.
Material del taller de ansiedad ante los exámenes
Ejecución del taller de ansiedad: Explicación Ley de Yerkes-Dodson
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